今日も位置ゲーム「ニッポン城めぐり」の城攻めに行ってきました。ＪＲ湖西線を北上し安曇川駅へ。琵琶湖が美しかったです。 湖西線から見る琵琶湖 乗車中に「宇佐山城」「壺笠山城」「坂本城」「衣川城」「歓喜寺山城」「細川城」「打下城」「大溝駅」の８…

今日はスロージョギングで、20㎞ほど走りました。最近、「ニッポン城めぐり」という位置ゲームにはまっているので、城の攻略をしつつ、京都市内をジョギングしました。まずは、近くにある「御金神社」にお参り。金運・開運の神様です。お正月は長蛇の列にな…

紅葉狩りもラストチャンスということで、大文字山に出掛けました。 出発地点は南禅寺塔頭の天授庵 今年の紅葉はひと際きれいですね。途中、黄砂に苦しみながらも、いい一日を過ごすことができました。 黄砂で視界が悪い大文字山山頂 特に、中尾城跡から下山…

11月23日に福知山マラソンに出走しました。フルマラソンは24年ぶり。十分に練習できなかったので、完走を目標にしました。 音無瀬橋付近の駐車場 ８時30分になっても駐車場は霧の中。10時スタートなので車の中で本を読んで時間をつぶしました。９時半ごろに…

久しぶりに何もない日曜日だったので、妻と前から観に行きたいと話していた映画「てっぺんの向こうにあなたがいる」を観に行きました。映画館に行くのは１年ぶりぐらい。家で観るのと違い、臨場感溢れ、没頭できて、煩悩や雑念が消えてしまうのがとても心地…

来年３月にセミリタイアし、週２～３回のアルバイトをする予定ですが、採用に有利になる資格はないものかと探し、危険物取扱者試験（乙種第４類）を受験することにしました。 この資格を持っていると資格手当が加算されることが多いこと、比較的取得しやすい…

10月はいろいろな出来事があり、あまり走ることができませんでした。でもなんとか100㎞以上の目標は達成することができました。福知山マラソンまであと20日少々。とりあえず完走目指して頑張ります。 日付 距離 タイム ペース 心拍 10月3日 9.4 0:57:45 6.10…

２日目は広島観光です。 ４年前に長崎の原爆資料館に行きましたが、広島の平和記念資料館も一度じっくり見たいと思っていました。調べてみると朝の７時半から予約をすると混雑なく見ることができるということ。早速、Webチケットを予約し、音声ガイドも借り…

尾道と広島に小旅行してきました。 若い頃に見た、大林宣彦監督が尾道で撮った映画がとても美しく、いつか行きたいと思いながら数十年経ち、ようやく実現したといったところです。８時過ぎの新幹線で福山まで行き、山陽本線に乗り換え10時過ぎに尾道に到着し…

９月は、アノマリー的に調整局面となりやすく、下落傾向が強い月といわれていますが、米国株はＮＹダウ、ナスダック、Ｓ＆Ｐ500の主要3指数がいずれも史上最高値を更新しました。 その流れに乗り、投資信託中心のＮＩＳＡ口座、個別株中心の特定口座ともにプ…

９月のランニングですが、８月に左太ももを痛めたことと、大腸ポリープを切除し、１週間安静にしていたことで、練習した日は９日間、距離は82㎞ほどになってしまいました。 日付 距離 タイム ペース 心拍 9月1日 4.2 0:25:44 6.12 123 9月3日 10.0 1:01:48 6…

剱岳へ山登りに行ってきました。北陸新幹線で富山までいき、立山黒部アルペンルートで室堂へ。とても天気に恵まれました。みくりが池に立山が映り込み、美しい風景を楽しむことができました。 道中、明日登る剱岳が見えてきました。雲が漂いラスボス感満載で…

ようやく涼しくなってきました。今日は、先日購入したニューシューズを試しに、ホームマウンテンの大文字山を徘徊してきました。 アスファルト道を長めに17㎞ほど歩きましたが、疲れはあまりなく、とてもいい感じでした。 夏は体調が優れなかったり、天気が…

今朝は17㎞ほど走ってきましたが、なかなか調子が戻りません。11月末にあるマラソンに間に合うのか不安になってきました。これから少しずつ涼しくなると思うので、怪我なく練習を続けられればと思います。 今日は新しい登山靴が届きました。８月８日に発売さ…

先斗町から南に進み、あじき路地まで行きました。あじき路地は、ものづくり作家のアトリエとなっており、 週末にショップがオープンします。タイムスリップしたような空間ですね。 http://ajikiroji.com/ 結構歩いたので、この辺りで引き返すことにしました…

今日も気温が36度まで上がるらしいので、早朝に起きて散歩に出掛けました。昼間は渋滞している錦市場を通っていきます。 伊藤若冲のタペストリーがいい雰囲気です。まだ６時前ですが、魚屋さんは準備で忙しそうです。 錦市場のドン付きには錦天満宮がありま…

大腸ポリープ手術により、１週間、激しい運動ができないため、今日は妻と京都御所へ散歩に行きました。 御所の隣にある梨木神社は、別名「萩の宮」と呼ばれるほど萩が有名で、毎年９月下旬に萩の花がたくさん咲きます。今年は猛暑でしたが、ちらほら咲き始め…

７月に受けた人間ドックの便潜血検査で、2回のうち１回が陽性でした。調べてみると１回でも陽性反応が出たら、大腸内視鏡検査を受けた方がよいということです。あまり（というかかなり）気が進みませんでしたが、近くのクリニックで予約しました。痛くて苦し…

８月の株式市場は、月初めにアメリカ雇用統計が過去のデータを大幅下方修正したことによって大きく下落しましたが、パウエル議長が８月２２日のジャクソンホール会議で９月会合での利下げを示唆したことにより、急伸しました。結果、NYダウが最高値を更新す…

８月13日にランニング練習の途中で、左太ももの内側を痛めてしまい、しばらく走れませんでした。８月に練習した日は10日間、距離は100㎞ほどで、少しペースダウンです。 日付 距離 タイム ペース 心拍 8月1日 20.0 2:16:09 6.17 100 8月2日 9.8 0:59:20 6.04…

ランニング以外の趣味として、山登りと写真撮影をしています。山に登って美しい景色を撮ることが好きで、来年から大いに楽しみたいところです。 これまで、ミラーレス一眼レフ SONYα7Ⅲとタムロン28-200レンズの組み合わせで撮ってました。フルサイズカメラな…

今日もかなりの高温が予想されるので、朝５時に起きハイキングへ行きました。 ねじりまんぽ 朝６時でも結構暑い！ 旧御所水道ポンプ室 足の痛みは、昨日鍼灸院で治療してもらい、かなり回復してきました。 日向大神宮 日向大神宮から少し上がった東屋でパン…

マラソンのトレーニングで左ももの内側を痛めてしまい、走ることできません。 あまり負荷をかけていないつもりでしたが、疲労が蓄積していたようです。 幸い歩くのは痛みがないため、毎日歩いています。 今日は、五山送り火の「消し炭」を拾いに大文字山へ行…

お盆休みというまとまった休みはないので、８月15日～16日に妻の実家へショート帰省しました。 妻の実家は京都の北部にある加悦というところです。 まずは、福知山温泉に寄り、お風呂と昼食です。 福知山温泉入口 お寺のような入り口です。 サウナに入って整…

退職後の健康保険の選択肢 退職後の健康保険をどうするのか、検討してみました。 京都市のホームページで調べてみると、３つの選択肢があります。 職場の健康保険の任意継続を利用する方法 家族の健康保険の被扶養者として認定を受ける方法 国民健康保険に加…

20年以上前のことですが、マラソン大会にちょくちょく出場していました。 出場した大会は、10㎞のレースが４回、ハーフマラソンが10回、30㎞のレースが１回、フルマラソン２回、合計17回です。 年月日 大会名 区分 タイム 1 1998/3/29 ハーフ夢マラソン ハー…

昨年の立山登山は、天候が大荒れのため、一ノ越山荘で撤退し、雄山の頂上を踏むことができませんでした。 今年はそのリベンジを果たすべく、再び立山室堂に訪れました。 京都駅７時39分のサンダーバードに乗り、敦賀駅で北陸新幹線に乗り替え、富山駅に９時5…

＊これまでの老後に向けた資産運用 60歳セミリタイアにあたり、一番の不安はお金の問題ですよね。 年金だけでは不安なので、数年前から資産運用してきました。 最初は個別株に投資していましたが、上がる銘柄もあれば、下げる銘柄もあり安定しません。 その…

猛暑が続く夏ですが、今日の朝は久しぶりに少し涼しさを感じました。 現在、フルタイムで働いています。 定年延長で63歳まで働くことができ、その後も65歳まで再任用として働くことができます。 立山室堂で出会ったライチョウさん（８月５日） これまで60歳…